« Le Krav Maga, un art martial d’origine israélienne, est devenu une tendance mondiale en matière de fitness et de self-défense. Ce art brut et efficace est conçu pour neutraliser les menaces le plus rapidement possible, et a un réalisme qui le distingue des autres arts martiaux.
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Les disciplines de combat ne cessent d’évoluer, et le Krav Maga ne fait pas exception. Ces dernières années, l’accent a été mis sur les techniques de self-défense qui peuvent être utilisées dans des situations de la vie réelle. Les innovations en matière de formation comprennent l’adaptation des techniques de Krav Maga aux situations spécifiques telles que les attaques avec des armes à feu ou au couteau.
Par ailleurs, les cours de Krav Maga ont désormais intégré les techniques de fitness modernes pour créer des entraînements plus complets et intenses. Grâce à l’ajout d’éléments tels que le crossfit ou le HIIT (High Intensity Interval Training), les pratiquants peuvent améliorer leur condition physique tout en apprenant à se défendre. Vous pouvez découvrir et essayer ces nouvelles tendances en Krav Maga chez notre école à Lausanne. »
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